Eten en drinken met de H

De Eten Zwangerschap Lijst laat zien of je een bepaald product mag eten of drinken nu je zwanger bent. Of dat het slimmer is om het 9 maanden niet of met mate te eten. In principe gaat AugurkenMetSlagroom uit van het advies van het Voedingscentrum. Als er een andere bron wordt gebruikt, wordt dit duidelijk vermeld.

Hier lees je wat je al dan niet kunt eten en drinken met de H. Staat jouw product niet op de lijst? Mail AugurkenMetSlagroom of vraag het via de blog, Twitter of Facebook. Dan wordt het nagezocht en toegevoegd.

Overzicht producten met de H

Haai
Eten tijdens de zwangerschap? NEE
Hachee
Eten tijdens de zwangerschap? LET OP
Hachee is geen product, maar een gerecht. Dat maakt het moeilijker om aan te geven of je het mag eten tijdens de zwangerschap. Zoveel koks, zoveel manieren om het te bereiden. Alleen als hachee zonder alcohol (en eventuele andere ‘verboden producten’) gemaakt is, is het veilig om te eten.
Honing
Eten tijdens de zwangerschap? JA
Ham (rauwe ham)
Eten tijdens de zwangerschap? LET OP
Eet alleen rauwe ham die door en door verhit is. Rauw vlees/rauwe vleeswaren eerst minimaal 2 dagen invriezen bij -12 graden Celcius volstaat ook om de parasiet Toxoplasma gondii te doden. Let dan wel op dat je het vervolgens hygiënisch ontdooit.
Harde kaas van gepasteuriseerde melk
Eten tijdens de zwangerschap? JA
Harde kaas van rauwe/ongepasteuriseerde melk
Eten tijdens de zwangerschap? JA
Haring
Eten tijdens de zwangerschap? LET OP
Haring is een vette vis. Het advies voor vette vis is: maximaal twee keer per week eten.
Heilbot
Eten tijdens de zwangerschap? LET OP
Heilbot is een vette vis. Het advies voor vette vis is: maximaal twee keer per week eten.
Hoefblad, kruidenpreparaten (pillen) met -
Eten tijdens de zwangerschap? NEE

Eten en drinken met de H: recepten

Eten en drinken met de H: Paella met serranoham en groenten

Paella met serranoham en groenten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>