Falafel

Falafel met pitabroodje

Falafel met pitabroodje

Mijn eerste broodje falafel at ik een jaar of vijftien geleden op een street market in Denemarken. Miniburgertjes van kikkererwten… ik wist niet goed wat ik ervan moest verwachten. Maar na één hap was ik verkocht. Dat het zo lekker kruidig smaakte en helemaal geen ‘droge hap’ was, had ik niet verwacht. Ik twijfelde zelfs of ik niet nóg een broodje zou nemen.

Tegenwoordig zet ik het als hoofdgerecht op tafel, samen met een frisse salade. En nog altijd heb ik dan het gevoel dat ik lekker aan het snacken ben. Niet verkeerd, want het is ook nog eens super gezond.

Verder lezen

Winactie: 3 uur schoonmaakhulp

Je zwangerschap is een leuke maar vaak ook zware tijd. In het begin ben je vaak moe en op z’n laatst zit die bolle buik echt in de weg. Misschien heb je al een kleintje rondlopen waar je achteraan moet rennen. Om nog maar niet te spreken over zwangerschapskwaaltjes.

Het huishouden regelen en poetsen kost in zo’n situatie meer energie. Terwijl je daar juist minder van over hebt. Wat is er dan fijner dan professionele schoonmaakhulp?
Daarom organiseert AugurkenMetSlagroom in samenwerking met Helpling een winactie met als prijs:

3 uur schoonmaakhulp

En in die tijd kan er een heleboel gebeuren! Je badkamer en keuken kunnen schoongemaakt worden, inclusief de binnenkant van de koelkast. Misschien moet de binnenkant van je keukenkastjes of de oven eens aangepakt worden. Of laat juist de slaapkamers en de woonkamer doen. Je kunt zelfs je gewonnen uurtjes besteden aan ramen wassen, en als je huis niet al te groot is, is er misschien nog wel tijd voor een (bad)kamer.

Helpling logo

Zo doe je mee

  1. Check op de website van Helpling of er schoonmaakhulp is in jouw regio.
    Ga naar de homepage. Vul je je postcode in, kies je wat je schoongemaakt wilt hebben en vul je je adresgegevens in. Dan zie je of deze service in jouw postcodegebied voor handen is. Daarna breek je de boeking af. Je gegevens worden niet opgeslagen!
  2. Laat in een reactie hieronder weten dat je meedoet aan deze winactie.
  3. Maak extra kans door AugurkenMetSlagroom te liken op Facebook en deze actie te delen. Dit is niet verplicht.

Moet je zwanger zijn om mee te mogen doen?
Nee, dat hoeft niet. Iedereen mag meedoen!

Deze winactie loopt tot en met zaterdag 23 augustus. Op zondag 24 augustus wordt de winnaar bekendgemaakt!

Helpling stelt deze prijs beschikbaar. Meer over Helpling, de diensten die het bedrijf aanbiedt en de schoonmaakhulpen lees je op de website.

 

 

Courgettesalade met citroen en munt

Tv kijken doe ik niet vaak. Maar de laatste weken heb ik uren en uren met de afstandsbediening in m’n hand gezeten. Herstellen van een keizersnee + een zoontje met buikkrampjes in de avond = veel op de bank zitten. En dan zap je regelmatig naar kookprogramma’s.

Courgettesalade met citroen en munt

Courgettesalade met citroen en munt

Verder lezen

Babykleding bij Bol.com

Wist je dat je vanaf vandaag ook baby- & peuterkleding kunt bestellen bij Bol.com? Aan de categorie Baby & Peuter zijn ruim 20.000 kledingstukken toegevoegd van meer dan 50 merken, zoals Mexx, Noppies en Petit Bateau.

Van romper tot jeans, van maat 38 tot en met 116. Dus ook voor de kleinste kinderkleertjes kun je voortaan gewoon bij Bol terecht. Om dat te vieren, zijn er 3 acties. Deze zijn geldig van 5 tot 17 augustus.

30% korting op Pampers maandboxen

Daarnaast loopt er nog een mooie actie voor Pampers. Tot en met 12 augustus profiteer je van 30% korting op alle Pampers maandboxen van New Baby, Active Fit en Baby Dry. En wat is er nu handiger dan deze boxen gewoon thuisbezorgd te krijgen?

Bestel bij Bol.com aub via een van de links op deze pagina (of een advertentie). Dan krijg ik van Bol een klein percentage van de kostprijs, zonder dat het jou wat extra’s kost.

Honingyoghurt met zomerfruit

Frisse yoghurt gemengd met honing en zoet, rijp zomerfruit. Een in-no-time-klaar-toetje waar iedereen nog wel een gaatje voor heeft. En het mooie is: je hebt er slechts 4 ingrediënten voor nodig.

Honingyoghurt met zomerfruit.

Honingyoghurt met zomerfruit: perzik & framboos

Je kunt natuurlijk volop variëren met de fruitsoorten dit dessert. Ik kijk meestal wat er op de fruitschaal ligt en nodig op moet. Daar kies ik dan een tweede fruitsoort bij. Ik heb altijd wel frambozen en bosbessen in de vriezer liggen voor dit soort momenten. (En voor home made milkshakes, maar dat terzijde.) Je kunt ook combinaties met noten maken.

Favoriete combinaties:

  • Perzik met framboos
  • Perzik met bramen
  • Mango met passievrucht
  • Banaan met bosbessen
  • Banaan met aardbei

Verder lezen

Eten Zwangerschap Lijst

Aan het menu bovenaan de pagina is een knop toegevoegd: Eten Zwangerschap Lijst. Hier lees je of je een bepaald product gerust kunt eten of drinken als je zwanger bent, of dat het beter is het niet of met mate te eten.

Nu zie je enkel producten die beginnen met de letter A. Ondertussen wordt er hard gewerkt om het alfabet compleet te maken. Volgende letters zullen er om de paar dagen toegevoegd worden.

Alle producten waarnaar vrouwen (of mensen die voor zwangere vrouwen willen koken) vragen, worden toegevoegd. Verzoeken indienen voor producten kan altijd, ongeacht of de letter al gepubliceerd is of niet. Stel je vraag gerust, want alleen zo wordt duidelijk wat jullie willen weten.

Bij het samenstellen van de info gaat AugurkenMetSlagroom uit van het advies van het Voedingscentrum, want dat gebeurt bij alle informatie op deze blog. Als er een andere bron wordt gebruikt, staat dat er duidelijk bij. Daarover lees je meer in de intro van de Eten Zwangerschap Lijst.

10 x zomerse recepten

Met dit warme weer hebben veel zwangere vrouwen duidelijk minder energie, vooral als de zwangerschap al wat gevorderd is. Maar het is erg belangrijk om goed te blijven eten en drinken. Klik even door naar de zomerse gerechten hieronder, dan krijg je vast genoeg inspiratie voor het avondeten. Nu nog alleen iemand zo ver krijgen om het voor je te maken ;)

  1. Shoarmaburgers
  2. Spaghetti alla puttanesca
  3. Salade Nicoise
  4. Pasta met tonijn en champignons
  5. Mozzarellaburgers
  6. Romige viscurry
  7. Spaghetti met gamba’s
  8. Babi ketjap
  9. Gnocchi gorgonzola
  10. Aloo ghobi
10 x zomerse gerechten: pasta, curry, hamburgers, salade

10 x zomerse gerechten: pasta, curry, hamburgers, salade

Tuinbonen met ham

Tuinbonen met ham

Tuinbonen met ham

Mijn vader heeft een groentetuin en dus hebben wij het geluk om regelmatig verser dan verse groenten te krijgen waarvoor we niks hoeven te doen. En dan is het nog gratis ook. Een grote luxe.

Vroeger had ik het in de zomer helemaal gehad als er weer volle emmers tuinbonen op de buitentafel werden omgegooid. Want die kon ik dan samen met mijn zussen gaan doppen. Maar de geschiedenis herhaalt zich. Gedeeltelijk, in elk geval.

Verder lezen